Programdeltagere
Viden, redskaber og fællesskab til en stærk overgang.
Overgangsalderen rammer typisk midt i det hele
Nogle mærker næsten ingenting. Andre oplever forandringer i søvn, energi og koncentration der påvirker hverdagen. 60% af kvinder i overgangsalderen oplever symptomer der mærkes i arbejdslivet. Mange bliver fejldiagnosticeret med stress eller depression. Symptomerne ligner. Men overgangsalderen er ikke en sygdom. Det er en naturlig livsfase. Og der er konkret hjælp at hente til at forebygge, lindre og få alt det frem som denne overgang også byder på.
Kompetente og engagerede fagpersoner. Håndplukket til dig
I Core Alignment udvælger vi vores fagpersoner med omhu. De kommer fra øverste hylde med stærke referencer og en pragmatisk og nærværende tilgang. For timingen er sjældent god.
At finde en dygtig gynækolog med lange ventetider, menopause yoga, omlægge kosten og starte træningsprogram med tunge vægte, mens man måske sover for lidt, mangler energi eller har smerter i kroppen. Og måske heller ikke overskud til det hele på én gang.
Vores fagpersoner møder dig der hvor du er. Meget af programmet foregår på din arbejdsplads og i arbejdstiden. CA Programmet gør det nemt for dig at få lindring og styrke.
Hvad sker der i kroppen. Og hvad hjælper
91%
Oplever udmattelse og træthed
Adresseret i signaturindsats: Muskler & Fysisk Kapacitet
87%
Oplever søvnproblemer
Adresseret i signaturindsats: Søvn & Restitution
85%
Oplever muskel- og ledsmerter
Adresseret i signaturindsats: Kostvejledning
80%
Oplever stressfølelse
Adresseret i signaturindsats: Helbredsmålinger & Hormoner
75%
Oplever hjernetåge og koncentrationsbesvær
Adresseret i signaturindsats: Faglige oplæg & Vidensdeling
42%
Ønsker at arbejdspladsen har en plan
Adresseret i signaturindsats: Strategi & Governance
Kilde: EnOvergang/DISCUS undersøgelsen 2025. 3.831 respondenter.
Over 600.000 kvinder i Danmark er i overgangsalderen
Det er den største demografi på arbejdsmarkedet. Det er ikke bare et privat anliggende.
Strukturelt talenttab koster både i kultur og på bundlinjen.
Din arbejdsgiver har indgået en aftale med Core Alignment fordi de ønsker at investere i at fastholde, udvikle og passe på deres kvindelige medarbejdere gennem hele arbejdslivet.
Det får du med fra CA Programmet
- Faglige oplæg og indsigt i seneste forskningsresultater om hvad der sker i din krop i overgangsalderen
- Oplæg med gynækolog og neurolog
- Kostvejledning der understøtter hormonbalance og energi
- Konkrete værktøjer til bedre søvn, mere energi og skarpere koncentration baseret på seneste forskning
- Yoga og restitutionsøvelser skræddersyet til overgangsalderen og nemme at implementere i hverdagen
- Et fortroligt rum, netværk og fællesskab med andre kvinder på tværs i din organisation
- Din arbejdsplads sikrer at du har de rette betingelser for at deltage i programmet